รู้จักกับ Lifestyle Medicine การปรับวิถีชีวิต เพื่อพิชิตสุขภาพดีอย่างยั่งยืน! สุขภาพน่ารู้
สำหรับสิ่งแวดล้อมสีเขียว คุณต้องยึดติดกับสาม “R” –การลดขยะ (reduce waste) การใช้สิ่งต่าง ๆ ซ้ำ (reuse items) และการรีไซเคิลทุกสิ่ง (recycle everything) คุณสามารถลดขยะที่คุณสร้าง ยิ่งคุณใช้ทรัพยากรน้อยลง ขยะของคุณก็จะน้อยลงตามไปด้วย ลงทุนในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ซ้ำได้เช่น แก้วกาแฟหรือหลอดโลหะที่ใช้ซ้ำได้เพื่อหลีกเลี่ยงขยะพลาสติก คุณสามารถรีไซเคิลผ้าเช็ดตัวหรือผ้าลินินเก่าเพราะมันน่าจะดีกว่าหากจะสามารถใช้ไปเพื่อวัตถุประสงค์อื่นแทนที่จะเอาไปฝังกลบ. เฮอร์บัลเอสเซนส์ บรรลุเป้าหมายขยะจากการผลิตสู่การฝังกลบเป็นศูนย์และยังคงมุ่งมั่นที่จะลดขยะพลาสติกต่อไป ดังนั้น เมื่อคุณนำผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ยั่งยืนของเรากลับบ้าน คุณกำลังสร้างสิ่งดี ๆ ให้กับผมและจิตสำนึกของคุณ. เรากำลังสร้างความพยายามอย่างมีสำนึกในการลดการสูญเสียทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของโลก–น้ำ ตั้งแต่ปี 2010 ถึง 2016 โรงงานของเราทั่วโลกมีการลดการบริโภคน้ำอย่างสมบูรณ์ทั้งหมดมากกว่า 20%! การเปลี่ยนไปสู่วิถีชีวิตแบบยั่งยืนเป็นเรื่องง่ายและขั้นตอนเล็ก ๆ เหล่านี้ที่คุณใช้ในชีวิตประจำจะสร้างประโยชน์ให้กับคุณและโลกได้.
ตั้งแต่ปี 2010 โรงงานผลิตของเราทั่วโลกได้ลดพลังงานสัมบูรณ์ทั้งหมดของเราลงประมาณ 9% และลดการปล่อยก๊าซสัมบูรณ์ทั้งหมดลงมากกว่า 15%.
การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (กฟผ.) จึงร่วม สืบสานพระราชปณิธาน ดำเนินนโยบาย โครงการชีววิถีเพื่อการพัฒนา อย่างยั่งยืน ตามแนวพระราชดำริ เพื่อตอบสนองนโยบายของรัฐบาล และนโยบายของผู้ว่าการ กฟผ. ให้มีการส่งเสริมการใช้ จุลินทรีย์ทั้ง 4 ด้าน ได้แก่ ด้านเกษตรกรรม ด้านปศุสัตว์ ด้านประมง และสิ่งแวดล้อม ตลอดจนเผยแพร่ความรู้ ความเข้าใจ เรื่องเศรษฐกิจ โดยการดำเนินชีวิต แบบพออยู่ พอกิน พึ่งพาตนเองได้ด้วยการทำเกษตรธรรมชาติ ลดการใช้ สารเคมี จึงได้จัดตั้งกลุ่มงาน โครงการชีววิถีเพื่อการพัฒนาอย่างยั่งยืน กฟผ. คุณอาจทิ้งกิจวัตรซื้ออาหารซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปของคุณทั้งหมดไปไม่ได้และอาจไม่สามารถปลูกพืชทุกอย่างที่คุณต้องการในสวนครัวของคุณเพียงชั่วข้ามคืน แต่ถ้าคุณลองปลูกพืชสมุนไพรหรือมะเขือเทศในสวนหลังบ้านของคุณหรือในสวนของชุมชนดูล่ะ เมื่อคุณเริ่มปลูกผัก ผลไม้และพืชสมุนไพรของคุณเอง คุณก็จะผูกพันกับธรรมชาติมากขึ้นและพบว่าวิถีชีวิตแบบยั่งยืนเข้ากับความเชื่อของคุณได้มากขึ้น นอกจากนี้ ยังเป็นการส่งเสริมให้คุณลองวิธีการที่แตกต่างเพื่อความยั่งยืน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเริ่มสร้างกองปุ๋ยหมักของคุณเอง! และที่มากกว่านั้น คุณกำลังพัฒนางานอดิเรกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม. ในขณะที่คุณพยายามใช้วิถีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้น การปฏิบัติตามมาตรการการพัฒนาที่ยั่งยืนสามารถช่วยให้คุณทำสิ่งเล็กน้อยเพื่อโลกใบนี้ได้ การเปลี่ยนมาใช้พลังงานแสงอาทิตย์ การสร้างและปกป้องพื้นที่สีเขียว การเลือกอุปกรณ์ประปาที่มีประสิทธิภาพ และการเลือกใช้บ้านหรือโครงสร้างอื่น ๆ ที่รวมเอาการก่อสร้างที่ยั่งยืนสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก”. เมื่อคุณพยายามสร้างระบบนิเวศที่ยั่งยืน มันจะช่วยให้ผู้อยู่อาศัยคนอื่น ๆ ในโลกมีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นกัน การกระทำอย่างมีสติของเราจะมีส่วนช่วยทำให้โลกนี้เป็นที่ที่ดีขึ้นสำหรับสัตว์ สิ่งมีชีวิตในทะเล แมลง และสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ที่อยู่ร่วมกับเรา ดังนั้น แม้แต่การเปลี่ยนไปใช้หลอดโลหะหรือพยายามใส่เสื้อผ้าที่ทำจากไผ่สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมาก.
วิถีชีวิตแบบยั่งยืนไม่ใช่แนวคิดใหม่ การทำงานเพื่อลดคาร์บอนฟุตพริ้นท์หรือการสร้างความพยายามอย่างมีจิตสำนึกในการลดการใช้ไฟฟ้า เป็นทั้งสองทางที่นำไปสู่วิถีชีวิตที่ยั่งยืน ดังนั้น จงมองให้ลึกขึ้นเพื่อทำความเข้าใจถึงสิ่งที่เรียกว่าความยั่งยืนและวิธีการที่มันเป็นประโยชน์ต่อทั้งโลกและเรา. ธรรมชาติให้เรามีทุกสิ่งที่จำเป็นเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่สบายและสุขภาพดี ตั้งแต่อากาศที่เราสูดเข้าไป อาหารที่เรารับประทาน และส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อความงามของเรา—ธรรมชาติคือส่วนใหญ่ของชีวิตเรา! กล่าวได้ว่าโลกของเราดูแลเราเป็นอย่างดี ตอนนี้ถึงเวลาที่เราจะดูแลธรรมชาติบ้าง การปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่ยั่งยืนส่งผลดีอย่างยืนยาวในการอนุรักษ์และเฉลิมฉลองทุกสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้กับคนรุ่นปัจจุบันและอนาคต. การเลือกแบรนด์ที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตที่ยั่งยืนของคุณเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีส่วนร่วมเพื่อการปกป้องสิ่งแวดล้อม ความงามอย่างมีสำนึกและยั่งยืนเป็นความคิดริเริ่มที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่ธรรมชาติมีให้และปกป้องมันในเวลาเดียวกัน”. แนวคิดเรื่องความยั่งยืนเดินทางมาสู่โลกแห่งความงามและบริษัทยักษ์ใหญ่แห่งวงการความงามต่างก็พยายามทำให้ความงามอย่างยั่งยืนเป็นที่นิยม บรรจุภัณฑ์และสูตรที่ใช้ในการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ความงามส่วนใหญ่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและสามารถรีไซเคิลได้.
แต่ แฟชั่นล้ำ ๆ ไม่ได้สร้างประโยชน์ให้กับสิ่งแวดล้อมแม้แต่น้อย ยิ่งไปกว่านั้น แนวทางปฏิบัติในการผลิตเสื้อผ้าเหล่านี้ยังขาดจริยธรรมอย่างที่คุณต้องการอยากให้เป็น แทนที่จะหลงไปกับความเย้ายวนของแฟชันล้ำ ๆ ลองพิจารณาทางเลือกของเสื้อผ้าที่ทำจากไม้ไผ่ที่ปลูกแบบออร์แกนิคโดยไม่ใช้ยาปราบศัตรูพืช ยาฆ่าแมลง หรือปุ๋ย. คุณคิดถึงความยั่งยืนว่าเป็นหนทางของการเข้าใกล้ธรรมชาติและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่ออนุรักษ์มันได้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับทรัพยากรที่โลกให้กับเรา คุณอาจไม่เห็นผลในทันทีเพราะเป็นการปฏิบัติในระยะยาว แต่การกระทำของคุณในวันนี้จะปูทางไปสู่อนาคตที่ดีกว่าสำหรับคนรุ่นหลัง. ส่วนสนามกีฬากองทัพอากาศ (ธูปะเตมีย์) นายสุทิน ระบุว่า ก็ให้กรรมาธิการไปคุยกัน ผลจะออกมาอย่างไรก็ได้ แต่ขอให้เป็นเหตุเป็นผลซึ่งตนเชื่อว่ากรรมาธิการจะพิจารณาด้วยเหตุผลผมไม่ใช้อารมณ์พิจารณา นอกจากนี้ ในเรื่องข้อกังวลของพนักงานที่ทำงานอยู่ในสนามธูปะเตมีย์ ถ่ายโอนธุรกิจไทยจะกระทบด้วยนั้น นายสุทิน ระบุว่า ทุกอย่างต้องคำนึงถึงผลกระทบ และจะต้องแก้ปัญหาผลกระทบนั้นได้ หากเปลี่ยนแปลงแล้วไปมีผลกระทบ แล้วแก้ไม่ได้ ก็ยังไม่ควรเปลี่ยนแปลงหรือถ่ายโอน จะต้องคำนึงถึงทุกคนทุกชีวิต.
จากข้อมูลข้างต้นจะเห็นได้ว่าองค์ประกอบทั้ง four มีความเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน จะขาดองค์ประกอบใดองค์ประกอบหนึ่งไม่ได้ จึงกล่าวได้ว่า แนวคิดการพัฒนา “เมืองสิ่งแวดล้อมยั่งยืน” นี้เป็นแนวคิดที่สอดรับกับนโยบายของประเทศ และมีความจำเป็นที่องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นต้องดำเนินการ ทั้งการใช้เป็นกรอบในการกำหนดนโยบาย การพัฒนาท้องถิ่น และเป็นกรอบในการดำเนินงานพัฒนาร่วมกับภาคส่วนต่างๆ เพื่อให้ประเทศไทยมุ่งสู่เป้าหมายในการปล่อยก๊าซเรือนกระจกสุทธิเป็นศูนย์ (Net Zero Emissions). เมื่อคุณเปลี่ยนมาใช้วิถีชีวิตที่ยั่งยืน จากการชอปปิ้งที่ร้านค้าที่เติบโตอย่างรวดเร็วไปสู่การลงทุนกับเครื่องใช้ภายในบ้านที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เป็นการสร้างผลกระทบเชิงบวกให้กับประสบการณ์ของคุณที่มีต่อโลก การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ของคุณเล็กน้อยจะช่วยให้โลกเป็นที่ที่สะอาดขึ้นและมีความสุขมากขึ้น. “โครงการความยั่งยืนของเฮอร์บัลเอสเซนส์ เป็นโครงการริเริ่มที่ช่วยให้มีการตัดสินใจอย่างมีสติซึ่งสามารถช่วยลดผลกระทบต่อหลุมฝังกลบขยะและแหล่งน้ำของโลก เราต่อสู่เพื่อทำให้ Mother Nature ภูมิใจและด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับผมของเรา เราพยายามทำให้โลกเป็นที่ที่ดีกว่าสำหรับคุณ ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่ยั่งยืนของเราทำให้คุณใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้นและให้โอกาสคุณในการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อยๆ เพื่อโลก.