คอเลสเตอรอลสูง อาการเป็นอย่างไร อาหารประเภทไหนควรหลีกเลี่ยง!
สอดคล้องกับแผนกลยุทธ์ของ สวทช. ที่ต้องการขับเคลื่อนนวัตกรรมตอบโจทย์ภาคอุตสาหกรรมและผู้บริโภคผ่าน “FoodSERP” ซึ่งให้บริการวิจัย ผลิต และทดสอบตลอดห่วงโซ่อาหาร โดยมุ่งเน้นผลิตภัณฑ์ 4 กลุ่มหลัก ได้แก่… คนผอม ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ก็เสี่ยงโรคร้ายไม่แพ้คนอ้วนเลยล่ะ โดยเฉพาะปัญหากวนใจ กับการอ้วนลงพุ… วิตามินซี นับเป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก ทั้งช่วยในเรื่องผิวพรรณ บำรุงร่างกาย สร้างภู… ○ ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการกิน ประมาณ 10.00 น. อาการ ”ปวดหลัง” นับเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ว่าร่างกายเรานั้น กำลังมีสิ่งผิดปกติ ไม่ว่าจะปวดหลัง ปวดคอ ป… อาหารลดคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอร์ไรด์ ต่ำกว่า 200 มก./ดล. และเอชดีแอล คอเลสเตอรอล สูงกว่า 35 มก./ดล. ไขมันดี (HDL) คือ คอเลสเตอรอลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การบริโภคไขมันดีอย่างเหมาะสม จะช่วยลด ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดหัวใจ ระดับไขมันที่ดีควรอยู่ที่ มก./ดล. อยากลดน้ำหนัก หุ่นดี รูปร่างกระชับ มีกล้าม หรือซิกแพค ต้องออกกำลังกาย! เพราะการออกกำลังกายช่วยลดน้ำห… โรงพยาบาลนนทเวช มีความเพรียบพร้อมทางวิทยาการ มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และแพทย์เฉพาะทาง ในสาขาต่างๆ […]